العافية

ما الذي يجعل علاقة العمل؟ 6 علامات عدم الفشل من رابطة قوية

ما الذي يجعل علاقة العمل؟ 6 علامات عدم الفشل من رابطة قوية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

adenorah

الوقوع في الحب أمر رائع ، لكن ماذا عن سعادتك بعد ذلك؟ من أجل أن تقطع المسافة مع شخصيتك المهمة الأخرى ، من المهم طرح السؤال التالي: ما الذي يجعل العلاقة تعمل؟ ولأن نكون صادقين تمامًا ، فإن الأشياء التي قد تكون عوامل حفازة في بداية رحلتك (الجذب البدني ، الحديث الصغير ، الاهتمامات المتشابهة) تسع مرات من أصل 10 ليست الأشياء التي تبقيك معًا على المدى الطويل. تتطلب العلاقة المحبة حقًا أشياء كثيرة ، أحدها شراكة رائعة.

هذا يتطلب نكران الذات ، ووضع شخص آخر أولاً ، وهو مجرد علامة مؤكدة على وجود زوج سليم. ولكن حقيقة الأمر هي أن العلاقة هي عمل شاق ، ويمكنك دائمًا العثور على طرق لتحسين اتصالك. يقول بارتون جولدسميث ، طبيب نفسي وخبير لياقة عاطفية: "العلاقات التي تعمل هي التي تعمل عليها". لذا ، إذا لم تكن على دراية جيدة بجميع هذه المجالات الرئيسية ، فكل ما قد تحتاج إليه هو بذل القليل من الجهد. أدناه ، قمنا بتجميع العلامات الستة التي تشير إلى وجود علاقة ناجحة.

1. أنت دائما صادق

الحياة صعبة ، ومن مزايا كونك جزءًا من الزوج هو أنك لست مضطرًا للقيام بذلك بمفردك. يقول جولدسميث إن وجود شريك يمكنك الوثوق به يخلق عازلة بينك وبين صعوبات العالم. أنت بحاجة إلى شخص يمكن أن تخبره عن أسرارك الأكثر عمقًا وأحلكًا. يجب أن تشعر أيضًا بأنك يمكن أن تكون منفتحًا وصريحًا مع هذا الشخص أيضًا ، بغض النظر عن مدى صعوبة الموضوع أو الموقف. وينبغي أن يذهب الشعور في كلا الاتجاهين.

2. أنت تتواصل بشكل جيد

لقد تطرقنا بالفعل إلى بعض مشكلات الاتصال الشائعة في العلاقات (لا تطرح أسئلة مثيرة للاهتمام ، ولا تستمع حقًا ، وما إلى ذلك). أخبرنا الطبيب النفساني والمؤلف ديبورا سانديلا ، الدكتوراه ، RN ، أن الأمر كله يتعلق بالاستفادة من مشاعر S.O و جعلكما تشعران أنك مفهومة. يقول سانديلا: "في النهاية ، نريد أن نرى ونسمع" ، والخبر السار هو أن شخصًا واحدًا فقط يحتاج إلى أن يكون محاوراً خبيراً في العلاقة ، حتى تتمكن من أخذ الأمور بين يديك.

Yummertime

3. لديك حياة خاصة بك

بعض من أنجح العلاقات التي رأيتها تشمل شخصين سعداء في حياتهم وحتى أكثر سعادة عندما يكونان معًا. من خلال الوفاء بالوظائف والأصدقاء والعواطف ومتابعة هذه المهام بمفردك ، لا يزال لديك شعور كبير بالذات. عندما لا يكون لديك أنشطة خاصة بك وتدور حول حياتك حول شريك حياتك ، فستضغط كثيرًا عليها وعلى علاقتك. يقول جولدسميث: "الاعتماد على الذات يعني قضاء بعض الوقت مع نفسك بالإضافة إلى الوقت معًا". "المفتاح هو إيجاد التوازن الصحيح. مع القليل من التجربة والخطأ ، نحن نضمن أنك ستجده.

4. لديك أهداف الحياة مماثلة

إذا كنت ترغب في العيش على سواحل مختلفة ، ولا يمكنك الاتفاق على إنجاب الأطفال ، وتحديد أولويات الأشياء المعاكسة ، فربما لن ينجح الأمر. يقول كل من أبيجيل برينر ، طبيب نفسي ، معتمد من مجلس الإدارة ، عن الأزواج الذين هم ناجحة. كحكاية شخصية ، كان لدي صديق واحد لم يستطع أن يجعله يعمل مع صديقتها طويلة الأجل لأنه أراد أشياء مختلفة ولم يكن مقدماً بشأنه منذ البداية. بمجرد أن قابلت الرجل المناسب الذي أعطى الأولوية للبقاء بالقرب من عائلاتهم ، وشراء منزل ، والسفر (نفس أهدافها) ، كانت تعرف أنها وجدت زوجها.

مونيكا وانج

5. أنت تنفق جودة الوقت معا

يتمتع الزوجان اللذين يقضيان الوقت الفعلي معًا بقدرة على تحسين اتصالهما على مستوى أعمق (ونحن لا نتحدث عن وضع الأريكة وأنت على هاتفك). وجدت دراسة عن الانخراط في الأنشطة الترفيهية مع شريك لزيادة التواصل وتحديد الأدوار وزيادة الرضا الزوجي عندما يكون الرضا الترفيهي مرتفعًا أو عندما يكون الشركاء إيجابيين ولديهم مهارات اجتماعية قوية. وعندما تستمتع بقضاء بعض الوقت معًا ، فأنت تريد أن تكون حول هذا الشخص أكثر (إشارة مؤكدة أنك مع الشخص المناسب).

6. يمكنك البقاء إيجابية

الحياة لديها هذه القدرة على رمي مفتاح في خططك مرة واحدة في كل حين ، لذلك الإيجابية هي المفتاح. يقول جولدسميث: "يمكنك التحكم في سلوكياتك وحتى حالتك المزاجية عند الضرورة ، ولا يمكن أن يساعدك شريك حياتك المحبب الذي سيكون معك من أجلك ، حتى عندما تكافح ، إلا أن تجعل علاقتك أكثر إيجابية". الأمر كله يتعلق بمساعدة الشخص الآخر على النظر إلى الجانب المشرق من الأشياء عندما يكون من الصعب رؤية الضوء في نهاية النفق. وإذا لم يكن هذا هو الحب ، فنحن لسنا متأكدين من ذلك.

الآن بعد أن عرفت ما الذي يجعل العلاقة تعمل ، يمكنك تقييم هذه الصفات مع شريكك وتحديد المجالات التي قد تحتاج إلى مزيد من الاهتمام. وقتا ممتعا مع ذلك ، لا ينبغي أن يكون واجبا.